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- 本日の空手稽古(2024/04/21)~稽古中、激しい腹痛が!2024年04月21日日々是空手三昧・・・んでしまい、体調はあまり芳しからず。ま、無理はしないでおきましょう。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 健身気功について2024年06月11日神奈川気功太極拳倶楽部・横浜武術院・・・と 「練習プログラム展開では、いつも準備運動として呼吸法・養生導引操からは・・・導引体操」を編み出し、お教室の準備体操として取り入れています。2・・・
- 運動の日~マット運動に挑戦!~2024年06月15日児童発達支援 グローバルキッズパーク高柳店・・・~さぁレクリエーションの時間だよまずは準備運動~膝を抱えて後ろにゴロンえんぴ・・・手すごいね午後からのお友だちも準備体操して…ライオンのポーズえん・・・
- 本日の空手稽古(2024/04/07)~土曜日に花見!2024年04月07日日々是空手三昧・・・遅くから空手稽古。稽古場に1人こもって2時間45分の空手鍛錬でした。<準備運動>~特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと股・・・
- 手首くるくるは、逆効果。。2024年03月05日骨に沼落ち中なんです運動前の準備体操での手首くるくる、あれって効果あると思います?私は・・・ しかも、 身体を壊さないためにケガをなくすための 準備運動になるのなら・・・
- 準備体操って…2024年06月09日てらいち 、です・・・んらしき人も混じってました。 仕事前の準備体操ですね。 準備体操で思い出す・・・代とかさらにその昔とか、みんな準備運動していたのでしょうか? 武・・・
- 月に1度の丹田力強化法 今月は野外活動♪2024年06月04日埼玉で同居27年の嫁 ヨガインストラクターReiko のブログ・・・こと自体が自分への課題。 座学の後の準備体操ここ数回は参加者で持ち回り。色・・・れさせていただいています。 準備運動終わってここからが本題 龍・・・
- floweringセッションのご案内2024年05月20日パートナー・家族・大切な人と愛のあるコミュニケーションができるようになる『40代女性のための“私が愛"になるプログラム』・・・、実際に自分でも試してみる→今ここへの準備体操になります ↑こちらはイメージ・・・ついて知識を深める→今ここへの準備運動になります ※リーフレッ・・・
- 運動できない~!て時にも、これならやれる動画2024年05月17日ゆるニコRainbow・・・たい筋トレマシンをガンガン、じゃなく、準備運動→マシンでウォーキングを先にや・・・に体があったまってきますよ! 準備体操、有酸素運動もしたので、次・・・
- 本日の沖縄武器術稽古(2024/05/07)2024年05月07日日々是空手三昧・・・の定例稽古をいつも通りに行いました。今日も2時間10分の稽古を完遂。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー・・・